谷雨是春季的最后一个节气，这个节气过后，雨水会逐渐增多，不久之后就会进入炎热的夏季，很多疾病也盯上了这个炎热潮湿的季节，你做好预防疾病的准备了吗？


    春夏交替常见病 如何预防有妙招！


    皮肤病


    春夏温度适宜，加上湿气未完全散去，给细菌提供了大好机会。而这个时候人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤处在非常敏感的时期，很容易患上皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病。


    应对措施：


    应以清淡饮食为主，少吃肥甘味厚辛辣的食物，也尽量避免摄入光感性蔬菜和相关药物。

    注意保持皮肤清洁和干爽，增强体质，保证睡眠时间，避免熬夜。

    外出时，做好紫外线防护措施，并减少暴晒时间，特殊作业的人应做好相关防暑措施。


    皮肤病患一旦发病，尽量避免洗烫、搔抓等外界不良刺激，应立即入院接受专业治疗。


    红眼病


    春夏换季最常见的眼部问题就是红眼病。红眼病常出没于高温高湿季节，而春夏之交，雨水泛滥使得空气湿度大，给了它可乘之机。红眼病具有传染性，感染后发病快。一般情况下，患者会感觉双眼剧烈疼痛、有异物感、怕光流泪、有水样分泌物，甚至会出现球结膜点状、片状出血的症状。

    应对措施


    在日常要养成勤洗手的习惯，特别是回到家中一定要洗手，任何时候都不要用手搓揉眼睛。

    要多进行户外活动，增强自身的体质，一旦发现有了“红眼病”的前期症状即刻到医院进行治疗。


    在公共场合进行活动时，特别要注意保护自己，注意不要触碰不干净的物品。


    花粉尘螨过敏


    春天的到来，不仅让沉睡了一个冬季的动植物复苏，也让空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了，成为常见的过敏原。同时随着气温的升高，我们穿的衣服逐渐减少，皮肤暴露面积增加，更易受到外界的刺激，产生过敏现象。

    应对措施


    千万种的抗敏方式中，不接触是首选。对于花粉、飞絮等过敏的人群，外出时就尽量不要去花草茂盛的地方了，并且记得要戴好口罩进行防护。

    有些过敏源没办法百分百避免，比如尘螨、霉菌，但是通过清洗暴晒，可以大大地减少尘螨的数量及霉菌的产生。对这些物质过敏的人群，更加应该勤晒被褥、床单等床上用品，定期清洗暴晒家中的靠垫、抱枕。


    肠胃疾病


    夏天到来，由于天气炎热，大家都爱吃凉东西，冰淇淋、冰镇汽水喝多了难免肚子疼，饮食寒凉无度，缺乏必要的胃肠疾病养生知识，从而非常容易导致胃肠疾病高发。

    应对措施：


    调节饮食结构，合理膳食；不暴饮暴食，减少生冷食品的摄入。

    天气炎热，出入空调房时应及时增减衣物，晚上睡觉时尤其注意避免过于贪凉整夜吹空调造成肚子着凉。