糖尿病飲食
2025-05-21
糖尿病是代谢疾病,胰岛素分泌不足或作用不良会致血糖过高,除药物控制,饮食管理也很重要。饮食原则包括控制碳水化合物摄取量,选低升糖指数食物;定时进餐,可在餐间安排健康小点心但含醣食物不超一份量;尽量避免加工食品,选新鲜自然食材;注意营养标示,计算食物热量和醣份以做明智饮食选择。此外,患者要按医嘱按时服用血糖药,勿随意增减药量或停药。良好饮食习惯对控糖重要,养成运动习惯、维持理想体重也有助于患者控糖,提升生活品质。
你知道草莓的营养价值吗?
2024-10-11
草莓 酸酸甜甜的草莓,是许多大人跟小孩喜爱的水果之一,尤其是到了每年的草莓季,更是有许多草莓相关的产品推出,让人很难拒绝,而大湖采草莓,更是这个时期热门的好去处。 鲜红欲滴的草莓,令人垂涎三尺,小小一颗,又有哪些营养价值呢?
益生菌
2024-09-24
益生菌是一種對人體有益的微生物,它們存在於某些食物中,對我們的身體和健康有著許多好處。
美味又滋养的鲜炖花式燕窝让你“越吃越美”,8种花式燕窝,满足你的不同所需
2023-11-01
再多的护肤品也不如一份美味又滋养的鲜炖花式燕窝
“阳”了的你,需注意的自我防护指南在这里!
2022-12-22
奥密克戎致病力和毒力明显减弱,但传播速度快,全国各地近期出现不同程度范围的“阳了个阳”,对于“阳了”,大家不要慌张,但也不要轻敌,如何科学应对,下面这些知识我们一起了解下。