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夏日皮肤出油严重?教你几招,告别大油田!
来源: | 作者:真宴坊 | 发布时间: 2022-06-09 | 655 次浏览 | 分享到:

  进入夏季,天气炎热,你是不是有这样的困惑:脸上爱出油,清新少女变“油腻大妈”;烈日底下走一走,晒黑晒伤分分钟;易得光敏性皮肤病:太阳一晒,红斑、丘疹、水泡等皮肤问题也接踵而来。

  而且脸上也显得油腻腻的,简直都要抓狂了。在夏季如何避免油光满面,今天献上夏日控油大招数~出油季保卫战

  01清洁适度

  很多人会在夏天使用更强力的洁肤产品,但实际上,如果皮肤表面的保护性油脂被破坏。

  皮脂腺就会分泌更多多多多的补偿性油脂,让你达到洁面5分钟,油腻一整天的反作用。

  所以尽量使用温和型洁面产品,并且控制洁面次数不要过多,一天两次已经是上限了。

  02及时降温补水

  要想油分少,补水先做好。常备一瓶保湿水,不仅能随时随地给肌肤补水,还能有效降低表皮温度,缓解高温带来的油脂分泌过多和皮肤血管扩张、皮肤凹凸不平等问题。

  长期在空调房里,就要更注意补水啦,虽然温度舒适,但空调房过于干燥,也容易引起大量出油。

  03别熬夜,肌肤会出油

  熬夜会让激素水平产生波动,从而影响皮肤的出油状况。亲爱的小仙女们,别熬夜,早点儿睡。

  04去角质

  去角质也是减轻油性肌肤状况的重要步骤。油性肌肤的人脸上的死皮还是比较厚的,毛孔内壁也会加厚。这样会堵塞毛孔,这样反而不好,所以要去除一层角质,疏通毛孔,清除黑头,柔嫩肌肤。

  05防晒

  就算不是油性肌肤,也要注意平时的防晒。使用防晒来防止被晒黑,预防皱纹,减少痘印的产生。

  有些人不喜欢太油腻的防晒霜而懒得涂,可以选择质地轻薄透气的乳液状的防晒霜,这样你出门都想涂一涂啦。

  另外,夏季皮肤狂出油的小姐姐们,一定要额外注意补水保湿,肌肤只有在喝饱水的情况下才能减少皮脂的分泌,从而避免油光满面。

  06注意合理饮食

  甜食别过量,吃过多的甜食,也会引起连锁反应。吃甜食——血糖指数升高——激素水平不稳定——皮肤出油油油~健康饮食也是改善出油的关键。应该多吃蔬菜水果保持饮食清淡,这样才能缓解皮肤油腻的问题。